拔罐减肥的位置图36个|拔罐减肥的位置图 哪些穴位有减肥的效果

时间:2019-03-28 来源:管理方法 点击:

拔罐减肥的位置图 哪些穴位有减肥的效果

拔罐减肥是一种通过刺激穴位,使体内的脂肪快速分解,从而达到减肥效果的一种减肥方法,它和其他的减肥方法比起来副作用小、更加安全,所以也受到了很多肥胖人士的喜爱。拔罐减肥适合很多类型的肥胖,比如内分泌失调引起的肥胖、单纯性的肥胖等。要想拔罐减肥的效果更好,必须要知道哪些穴位有减肥的效果,怎么拔罐才可以减肥?

1、背部穴位:背部有两好多穴位都有减肥的效果,脾俞穴、三焦俞穴、肝俞穴、胃俞穴、膈俞穴。拔脾俞穴有发散胃热的效果,可以治疗腹胀;拔三焦俞穴可以调节身体湿气,将湿气通过膀胱排出身体;拔膈俞穴可以减背部的脂肪,对瘦背部有很好的效果;拔胃俞穴主要是治疗腹胀。这些穴位可以使用闪火法在穴位上拔罐,一般每周拔2到三次,每次10到20分钟。

拔罐减肥的位置图 哪些穴位有减肥的效果

2、腹部穴位:腹部的穴位主要有中脘穴、关元穴、气海穴、天枢穴等,拔中脘穴可以聚集传导水液,消除脂肪;拔关元穴也有祛湿的效果;拔气海穴对于大便不通腹胀水肿有一定的治疗效果;拔天枢穴主要是理气行滞消食的作用。经常对这些穴位进行拔罐有很好的消除腹部脂肪,全身减肥的功效。

3、大腿穴位:大腿有气海穴、承扶穴、风市穴、殷门穴、伏兔穴等,拔气海穴有瘦腿、清血利湿的效果;拔承扶穴可以瘦大腿,还可以促进腿部脂肪燃烧。经常拔风市穴可以消除腿部水肿的症状,改善因为水肿引起的腿部肥胖;拔殷门穴也可以改善腿部水肿的现象,对瘦腿有效果。拔伏兔穴可以消除下肢浮肿的症状。

4、小腿穴位:小腿就一个穴位,就是足三里穴,经常的拔罐可以起到通经活络,促消化的作用。

以上就是拔罐减肥的位置图,大家可以针对自己肥胖的症状,对不同的穴位进行拔罐,也可以所有的穴位都拔,只是在拔罐的时候一定要注意,不要太频繁的进行拔罐,每周2到3次就可以了,每次拔罐也不要超过30分钟,正常每个穴位15到20分钟。拔罐减肥可以在家里自己做,也可以到美容院请有资质的人做,坚持做一段时间就可以看见减肥的效果了。平时也要控制饮食,合理安排作息时间,多运动,才可以更快的瘦身。

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